右腰が痛かった。左腰の怪我は問題無し

オーバー・スウェイ お座なりにしていましたので？ 真面目に練習していたら 右腰の痛み？が出て一週間辛かった。 昨日の練習で酷使して 今日は動けないかと思いきや 本日、問題なし。 只の使っていなかった筋肉の痛みだけだったような。 でも、一週間も痛みが続くとは。 年齢を感じています・・・。

 
春日部方面へ練習に行ったときの早めの夕餉は
偶にガストに寄り軽くラーメンを食べてました。

ヤサイがいっぱいの湯麺
美味しかったです。

数ヶ月行っていなくて
先月帰りに寄りましたら
ラーメン関係が無い。

バーミャンでの扱いになって仕舞った。
仕方が無いので今回は遠回りして食べてきました。


外を見た景色（景色とも言えないですが）

運動後ですのでコーヒーに杏仁豆腐を先に食べて



ラーメンに

塩湯麺　野菜がいっぱい

ご馳走さま～。