社交ダンス ラテンアメリカンも・・・やるか。

スタンダードの悩みが少し解消したので
口直しにラテンアメリカンでも

＜脚（太股）を絞る＞

 

女子よりも楽なはずなのに、フラつきます。
綺麗に足を出して、せめて格好だけで資は思うが・・・

ラテンは足先を外に向けて出しますが
太ももは逆向きに絞り（膝が閉まる）
そうすれば、安定しますね

昔々に言われました
「がに股になってるよ」と。

 

 

＜両脚の間に抵抗を作る＞

 

ウォークで前進の間に
ニーバックした後ろ脚と前脚との間に三角形を作る（出来る）。

この三角形は弓を引いているような感覚で、常に抵抗しあって引き合う事。

ヒップのローテーションで脚を出していくが
簡単に脚を出しては駄目！！。

後ろ足で床に対する圧力をかけつづけ（ターン・アウト）
前足に乗るまで動きをコントロールする事。

 

 

 

＜脚を集める＞

 

左足に立っているとして後ろから右足を寄せてくるとき
太ももから膝を集めて足元を寄せてくる事。

順番は　腿（もも）→　膝　→　くるぶし

意識する順番が重要。

 

＜アイソレーション＞

チャチャは鳩尾（みぞおち）のあたりを
前→左→後ろ→右と回すが
後ろの時は・お尻を出さない

重要！！回すのは腰ではなくて上半身。

 

 

ルンバはチャチャよりも下を
サンバは上を

アイソレーションの場所が違う 

 

椅子に座って練習すれば

足元が動かず
腰を安定させてくれるから
練習が容易に出来る。




ダンスホール・スタジオファルコンさんの社長の
お誕生日のケーキ
一週間遅れでしたが、持って行きました。



ついでにパートナーさんと食べる分も購入




美味しかったですね。

 

今日は
ダンスホール・じゃじゃ馬さんで、踊って来ます。
本日の課題は
やっぱ姿勢につきますね。

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　　『此方から』

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