１０時３０分から１３時まで此処で練習移動して１３時～１６時までは此処の予定です。

hiro200312さんのブログだったかな？。 ・回し蹴りのイメージで脚を持ち上げる時に使うお尻の筋肉を意識 これを読んで納得していました。 筋肉の使い方ではなく 足を動かすときは身体の中心に引き寄せてから動かす。 これ、当たり前の事と思っていた。 空手…