アルセイの社交ダンス・（アル星）アルハンブラの星

社交ダンス・ソシアルダンス・ボールルームダンスの『独自の勝手なブログ』です。このブログは、自己学習（公開日記）」としています。日々自分が学ぶなか、ひとりでもいいから‥どこかの誰かに何かを感じてもらえてダンスについて・切っ掛け、ヒントになれば！！と、始めました。

背筋が痛い！！足首＆膝関節＆股関節を連動して柔らかく上手く折り畳み足のバネを使うハムストリング＆大臀筋そして、背骨（脊柱起立筋群＝腸肋筋・最長筋・棘筋）を連動させる事が出来れば後退時の背骨の傾きは前に来る（骨盤が後退しているのだから）後屈…