昔々、息子に言われて練習した事足を肩幅に開いて掌を外に向けて手の平を動かさずに足を右や左に(ボール・ターンの要領で)動かす。ボディも腰も動かすが手の平の位置は変えないこと。その場でロアーして&アップしても手の平の位置は動かさない練習!!。…
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