＜本日のワンポイント＞ ルンバ セトリング・ラテラル・ローティション＜ 再確認！！しています ＞ 肩を落とす、胃を吸い込んで（ボディアップ）、お尻を締める。 緊張感を持ったまま、呼吸をする。 正面を向き、左足に乗り、右足を横にして休めをする。(セ…

最近、店舗の前の道路にゴミが落ちている。前は煙草の吸い殻だけだったがレジ袋が有料になってからは唐揚げを入れたコンビニのパック焼き鳥などを入れた紙袋等が頻繁に落ちている。駅前のコンビニで買って家に帰る為歩きながら食べているのか？駅から歩いて…