ダンス気ままな解釈・本日のワンポイント タンゴのサイドステップ ※サイドにステップするとき 腕に対してボディ（横歩き？）を横にしては駄目！！ 腕・アームに対してボディを横に使っては駄目。 （横に使うと 腕のテンションが使えなくなる） ボディは腕に…

ダンス気ままな解釈・本日のワンポイント スィーベル タンゴのスイブルは 男性は回さない 女性は回らない スイブルは前進する 相手に対して壁を作って それを回るきっかけにして 相手に回ってもらう 位置取りが大事なので 女性は右を維持すること 女性を前に…

＜本日のワンポイント＞ ＜ （ワルツ） ＞ 女性のホールド＆コンタクト お互いの右が重なるが、実は女性の左を腕に付けていくこと。 男性のホールドの中の右腕に左ボディを付けに行くことで、右がコンタクトでき、二人のセンターが出来る。 右を付けると左が…

ダンス気ままな解釈・本日のワンポイント スロー・フォックストロット 切替の動作をすること。 切替の動作をすること。 切替があるからリードが伝えられる。 上体をニュートラルの状態にもどす。 (ヒップの上にきちんと頭が乗っているイメージ) ニュートラル…

読んで頂いている方へ！！ その方その方のレベルにより、学び方も踊り方も理解も違います。アル星の今のレベル（アル星に適した理解）での発信ですので、ご理解宜しくお願いいたします。 オーバーターンの場合のスピン・ターンでは踊り方が違いますね。

読んで頂いている方へ！！ その方その方のレベルにより、学び方も踊り方も理解も違います。アル星の今のレベル（アル星に適した理解）での発信ですので、ご理解宜しくお願いいたします。 女子のスピン・ターンでの注意

読んで頂いている方へ！！ その方その方のレベルにより、学び方も踊り方も理解も違います。アル星の今のレベル（アル星に適した理解）での発信ですので、ご理解宜しくお願いいたします。 スピン・ターン！！ボディの重さを利用して踊る

読んで頂いている方へ！！ その方その方のレベルにより、学び方も踊り方も理解も違います。アル星の今のレベル（アル星に適した理解）での発信ですので、ご理解宜しくお願いいたします。 シャッセについてのワンポイントでした。

読んで頂いている方へ！！ その方その方のレベルにより、学び方も踊り方も理解も違います。アル星の今のレベル（アル星に適した理解）での発信ですので、ご理解宜しくお願いいたします。 例えば シャッセ・フロム・ＰＰなどでの、ワンポイントでした。

読んで頂いている方へ！！ その方その方のレベルにより、学び方も踊り方も理解も違います。アル星の今のレベル（アル星に適した理解）での発信ですので、ご理解宜しくお願いいたします。 ステップは1歩は２歩になりますね。

＜本日のワンポイント＞ ＜「脱力」 ＞ 「脱力」 と言われて・感じて 力みを内に閉めたまま 脱力してしまうのが普通の思考？。 力みとは＝無駄な筋力の緊張・筋力の柔軟不足 無駄な筋力の緊張を内に閉じ込めたままリラックスしても、 力みの『素』は身体から…

読んで頂いている方へ！！ その方その方のレベルにより、学び方も踊り方も理解も違います。アル星の今のレベル（アル星に適した理解）での発信ですので、ご理解宜しくお願いいたします。 そしてスイングにも メトロノームスイング ＆ ペンデュラムスイング …

＜本日のワンポイント＞ スイングに必要なもの スウェイ＆ボール・ターン＆体重移動 ナチュラル・ターンで言えば ①体重移動 ②ボール・ターン ③スウェイ ナチュラル・ターンの足を揃えるとき 内股（内転筋）を使って意識していた。 が 体重の乗った膝を緩める…

読んで頂いている方へ！！ その方その方のレベルにより、学び方も踊り方も理解も違います。アル星の今のレベル（アル星に適した理解）での発信ですので、ご理解宜しくお願いいたします。 スィング掛けるのを・・・・。外回りは気持ち良く掛ける事が出来る。 …

＜本日のワンポイント＞ ＜ 研究しすぎ？ ＞ スローフォックストロットのリヴァース・ターン 男性４歩目の右足後退！！ 色々勉強していたら、テキストブックに ５歩目がフェザー・フィニッシュで左回転のために 通常早めに回り出したくなる。 早くては駄目。…

＜本日のワンポイント＞ ＜ ストレッチ ＞ ルッカ・バリッキがレッスンで言ってます。 スタンス（姿勢とポイズ）、 間違って解釈しては駄目！！ ストレッチとは筋肉の収縮の結果起こるもの。 「背中の筋肉を縮める＝背骨を縮める事では無い」 背中の筋肉を縮…

＜本日のワンポイント＞ ＜ 貰った物は返す事 ＞ 二人のダンスでは、 プッシュしたら返すこと。 「貰った物を返す、バランス悪く貰ったら、 バランス悪く貰ったよと返す」 「限界で貰ったら、限界ですよ返す」こと。 駄目だと引いては駄目。 そうすれば、 ＜…

＜本日のワンポイント＞ ＜スィング・ダンスは、安定しては駄目＞ 振り子が止まって使えなくなる。 安定するのは振り切ったときに、次ぎに行こうとする「溜」の部分の 一瞬だけが安定するとき。 着地をしての安定は駄目。 着地をしたときに不安定で、 それを…

＜本日のワンポイント＞ ＜オーバーターン・ド・ターニング・ロック の後のウィーブ＞ ＜男性＞ 「オーバーターン・ド・ターニング・ロックが終わって、 中央斜めにＰＰの形をとっているところから始めて ＰＰのままで右足を１歩前進させる。」 「この時のア…

＜本日のワンポイント＞ アライメントは ＜部屋に定められた方向に関連し 足の指す方向＞ その方向は部屋（ボールルーム）についているものではない。 『中央』 も、部屋の真ん中をさすものではない。 『中央斜め』 も、部屋の対角線とは関係ナシ。 『壁斜め…

＜本日のワンポイント＞ ＜ 「完了形」を作ること ＞ ※スィングダンスは一振り終わって「完了形」を作ること。 完了すればボディの上から振れるが 完了していないと足からしか動けなくなる。 完了すると体の中の「線」が出来る。 完了していないと「面」にな…

＜本日のワンポイント＞ ＜２人の動く方向＞ ワルツ ①男女とも自分の左方向へは積極的に動く。 ②脚ではなく背骨を移動させる。 足を何処に着くかではなく、体が何処に行きたいかが重要。 つまり背骨を何処に移動したいのか、 体が移動したら、足はその下に素…

アマチュアの私がアマチュアなりのレベルで判断して記事にしていますので、間違いだらけかも知れません。 このレベルではこんな事を感じている、こんな理解をしていると判断して下さい。 読んで頂いている方へ！！ その方その方のレベルにより、学び方も踊り…

＜本日のワンポイント＞ ＜ サークルの女性に見て欲しい？ ＞ サークルで、足を痛めたり嫌な思いをしている方へ 悩んでいる女性に！！。。。。。。。。。。 スクェアとは足もショルダーも同じ方向を向いているのがスクェアではない。 前後に動けることが『ス…

ダンスホールで、何故か信じられない。ワルツで足を揃える方ほぼいない？揃えることで全てがクリアーになるのに。ナチュラル・ターンのフィニッシュは右のボール・ターン頭は左斜め後方へ散々と言われました。何度言われても理解できなくて頭が理解できない…

＜本日のワンポイント＞ 女性のホールドが何故か変。 女性が何故か変。 後ろから見ていて女性の左肩が上がっている。 そして右肩が下がっている。 この女子が特別なのか・・・？。 よく見ると、皆さん同じ様な人がいる。 男子の問題が多々あり。 男子の右手…

『 女性は左にスライドして左脇を緩めずに縮める。 右をストレッチするイメージよりも 縮める事がメインだよ 』 そうのようにパートナーさんに言ってました。が・・・ある時にダンス記事で ”縮める事は意識せずにストレッチだけ意識する事。” こう言う記事を…

＜本日のワンポイント＞ あるダンスホールのママさんが プロフェッショナルの先生に『綺麗に女性を踊らせて凄いですね』と・・・ 返ってきた答えが『リードしていませんよ ある意味女性に合わせているだけです 合わせれば 此方も疲れずに踊って入られますか…

＜本日のワンポイント＞ 男性も顔の向きは大切ですね。もっと真面目に練習すれば良かった。今頃に成って実感しています。 ２０１３年９月の練習日記より 男性の顔の向きの大切さが、今になり良く解ってきた。 ナチュラル・スピン・ターンや オーバーターン・…

＜本日のワンポイント＞ 過去のレッスン日記より。先日パーティでプレパレーションの時に左に振ったら『振りすぎだよ、そんなに振らないで』そう言われてしまった。でも、何時もと変わらないのに・・・ 其れで過去のレッスン日記を引っ張り出して確認。問題…