下からリズムが伝わってくる。が、それに合わせようとすると上体だけでやってしまう。 リズムの継続！！先日もカウントＳを早く取って踊ってしまい心の中では『やばい』と思いました。パートナーさんが「早いよ」とひと言。やばいという心の葛藤と動作にパー…

リストウェート１ｋｇを左右に付けて、訓練しています。手を固定させるためです。特に右手ですね。３年前に２０ｋｇの荷物を持って階段を踏み外し２～３段下を左踵で押さえて止まり難を逃れましたがそれ以来１年間は腰と左脚の痛みに悩まされました。杖をつ…