午前中はダンスホール・ビューテーさんで午後はパートナーさんが脇腹を痛めているので様子を見ながらの練習になります。何処に行こうかな。

＜本日のワンポイント＞ スイングに必要なもの スウェイ＆ボール・ターン＆体重移動 ナチュラル・ターンで言えば ①体重移動 ②ボール・ターン ③スウェイ ナチュラル・ターンの足を揃えるとき 内股（内転筋）を使って意識していた。 が 体重の乗った膝を緩める…