参った、クイック・ステップを踊り始めたら

右足の脹ら脛に異変？
癖になって仕舞っているのか。
困ったね。

完全に治さないと。

クイック・ステップでランをすると
痛みがです。
クイック・ステップは、腰を痛めたときもそうでした。
そのためか、ここ２年以上クイック・ステップ踊っていない。
其れで無くても練習が少ない種目なのに。


今回は特に
(痛みがあると神経がそちらに行き、集中が出来ない所為か）
それでも練習しましたが、
前回出来たと思ったのに、全然出来ない。

参った。




ワルツのナチュラル・ターン

プレパレーションして
イン・ラインのナチュラル・ターンに
シャッセからのアウト・サイドでのナチュラル・ターンも
足を開かせながらの左脇腹を前に出す動作
※肩と腕をを止めたまま、左肩甲骨を使う※

此れが出来ていない

タンゴのナチュラル・プロムナード・ターンからの
フォラウェイ・ウィスク
別のステップの
ナチュラル・プロムナード・ターンからの
アウトサイド・スピン
後退歩の左足に乗れれば＝ＯＫ
タンゴのナチュラル・プロムナード・ターンからの
フォラウェイ・ウィスク、二人が散けずに出来る。
左足を着床して、女性の方に流れなければ＝ＯＫ

繊細なアル星、最初に出来れば後は・・・完璧だ。