社交ダンス スローの踊り方 ２０１３年より

※腰と肩のローテーションを少しずらすこと。

 

アウトサイドポジションを取るために
ボディターンの回転は

インフロントよりも多い。

足はインフロントに出るが
ボディがアウトサイドポジションを取るために

腰より肩の方があとから多く回る。

この時に腰と肩が一緒に回ると
カーブドフェザー見たく

強い回転になってしまう。

下はインフロントのまま
上体を先にアウトサイドポジションにする。

スィングアップしていく動きになる。

 

左はアウトサイドポジションにして
あとから肩が付いて振っていく。

 

●悪い振り方はボディを振ったときに
ボディのライズと足も一緒に

振ってライズしては
抜けていってしまうので良くない。

ボディを振ることによりスィングアップするので
足のライズは求めない。

ボディがスィングアップしたときに
アップしたことになっているので

それ以上に足で上に来ようとしないこと。
(アップしないこと)

ワルツはライズ継続のため最後まで足を使うが、

 スローはスィングアップしたことでライズ完了。

 

左は振って良いが
右は振りかかったら自分の前には上げない。

自分のボディの所まで来たら、上げる方向が横になる。

左は前方に上げるが、右は横に上げる。

こうすれば中心を維持したままボディライズが完了している。

プレパレーションのワインドアップも左振って
右は横に振る。
同じ。

 

※ホバークロス

　右(左ボディ)スィングの左(右ボディ)横へ。

スィング方法が解れば左が開くことはない。

クロスの左足は前進のイメージ。