社交ダンス 練習（シャドー練習）

本日のシャドー練習は
タンゴはツーウォーク～フォラウェイ～ライト・ランジ～ツイスト

ツーウォーク　ＳＳ

フォラウェイ　ＱＱＱＱ

ライト・ランジ　Ｓ　３４

 

４で左足に乗る

 

ライト・ランジしたら、３４の４の左足に一気に乗る。

次のツイストは１＆２で両足でツイスト

 

ツイスト

ツイストはＱ＆Ｑ

※クローズド・ヒップ・ツイストと同じ

ツイストしたら降りるだけ！！

降りて乗ろうとしては音楽に遅れる。

降りることで右足が少し出ることを利用する。

 

プロムナード・ピポット　ＱＱＱＱＳ

右足の１歩目、初めから左カーブ（左に回り込むように前進）

※頭は左足に乗る

　右足に乗りに行くと女子と重なってしまうので駄目。

※降りた後の男子の後退は歩幅は小さく＝女子に出てきて貰うため。

左足でピボット！！

 

Ｓ　クローズになったら次は左回転し（全体が回転・捻っては駄目）

スィーベル～コントラ・チェック　３４５６Ｓ

 

プロムナード・リンク～スィベル～コントラ・チェック

プロムナード・リンクでは

女子は左足だけで立たないこと両足で立つこと

プロムナード・リンクは女子を内側に回転させるステップなので

女子はＰＰよりもっと（引かれた分よりもっと右のボディが内側に入る事）

 

女子のスィベルの前のフリックは、膝は揃えたままで！！

前に出すと男子に蹴りが入るので。

膝を揃えるかもしくは後に、膝を前には出さないこと。

※コントラ・チェックは左手を引く（止める）

これをユックリと数回やり
次にはカウントで
その後音楽に合わせて


今回のメルカリの発送は二個でした。