本日のワンポイント <クイック> クイックオープンリヴァース~フォアークイックラン
※クイックオープンリヴァース SQQS T/H T T/H H
1-左足 前進 (左回転を始める) 1の終わりでライズ
2-右足 横へ アップ
3-左足 CBMPに後退 アップ 3の終わりでロアー
4-右足 後退
2-右足 横へ アップ
3-左足 CBMPに後退 アップ 3の終わりでロアー
4-右足 後退
先行にフォワード・ロックやプログレッシブ・シャッセが来る場合、クイック・オープン・リバースの前に『右足のウォーク』が入る。この右足のフットワークは”H”で、タンゴのように歩くだけでライズ無し。そこから改めてクイック・オープン・リバースの1歩を”H/T”で踊り、ヒールから出るステップが2歩続く。
※フォアークイックラン
SQQQQ(1234)S S T/H/T T T T T T/H H
1-右足 後退
2-左足 横少し前へ
3-右足 OPでCBMPに前進
4-左足 斜め前へ
5-右足 左足の後へ交差
6-左足 斜め前へ
7-右足 横少し前へOPでCBMPに前進
2-左足 横少し前へ
3-右足 OPでCBMPに前進
4-左足 斜め前へ
5-右足 左足の後へ交差
6-左足 斜め前へ
7-右足 横少し前へOPでCBMPに前進
フォワード・ロック・ステップの1歩目
何か変とお思いの方は、スルーして頂きたいと思います。