スロー・フォックストロットの覚え書き

足の位置を取るダンスになる。

ワルツは体から作るが
スロー・フォックストロットは
足の位置を取る(体のバランスを取りながら)

バランスを変えていく踊り。
全体はワルツと同じ。

 

＜フェザーステップ＞

●２歩目(第１Ｑ)の左足の上を越えるときに通過しながらローテーションを

かけて第２Ｑの左足の延長線上に右足Ｑを着く。

左の足に乗って腰を通過して左の足の前に右足出す。

強い所とか重い所は裏側。

つまり女子と自分の重い所の腰の後を遠い所に持って行き、バランスを取る。

＜リバースターン＞

●１－２の体勢は、腰と肩では違った動きがよい。

スィングかけるとき、左足の着地が(１の足を超えた瞬間に)

後向きになる場合に、着地が横から後に変わらなければいけない。

前を向いたまま体重かけてはいけない。

その為に足を振っている間に右腰は回っていくので、
右腰が高く着地の事。

☆後ろ側の腰で、足を振っていければベスト。

腰と肩がずれることにより、次の瞬発力になる。