スイング・ダンスについて

スィングダンス



ライズしたと言う事は上を振り子で動く。

ロアーしたときも下を振り子で動く。

横に動く感触が凄く強い。

ライズは上でなく「横」。

ワルツは２は「横」だから横に受ける・スィングをする。

これを明確にすればＰＰがわかりやすくなる。

ライズで上がるためには、
フットライズより先にボディーライズをして

足りない分踵が上がって、フットライズになる。

ボディーライズが先に起きること。　

ライズ＆フォールはボディーライズがあって、結果フットライズになる。

フットだけで上がると大変。
ボディーを上げて方向を決める。

 

●求心力と遠心力。

引く力によって前に向ける力が生まれる。

全身運動でも引くが先。

ライズする瞬間も、
引く力があってボディーが上がってライズできる。

 

☆スィングダンスは、安定しては駄目。

振り子が止まって使えなくなる。

安定するのは振り切ったときに、
次ぎに行こうとする「溜」の部分の

一瞬だけが安定するとき。

着地をしての安定は駄目。

着地をしたときに不安定で、

それをボディを使ったり、
相手の重さを使ったりしてバランスを取る。

この時に安定してしまっては、
相手の重さがあるので、不安定になる。

重さが乗っかっていて足が安定する。

足がしっかりしては重さをはじいてしまうので、駄目。

はじかれればもっと足に力を入れてしまうので、注意！！。

●足を使おうとするときに(フットワーク)

体の中心近くの揺れから使って始まるタイミングのこと。

 

※オーバーターン　ド　ターニッングロック～ＰＰ

 

足を振った後に安定しないように。

足の上に乗ろうとしないで、不安定なままで足を振る。

ＰＰの前でバランスをＯＦＦ。

 

立ったときに、
二人で合計４本の足のため
自分の２本の足からはみ出た部分があるが、

このはみ出た部分まで
バランスを取ろうとして乗っては駄目！！。