本日の練習

腰と足に問題が無ければ、
　　　　クイック・ステップの練習をします。

最近は、陽気のせいか腰が痛かったり
膝が痛かったり・・・辛い毎日を過ごしています。

少し動いて様子を見て、判断します。

クイック・ステップ

ナチュラル・スピン・ターン
プログレッシブ・シャッセ
クイック・オープン・リヴァース
プログレッシブ・シャッセ

ランニング・クロス・シャッセ

ＳＳＳとカウントを取るつもり。
クローズ・ド・ポジションからの
ランニング・クロス・シャッセですね。

プロムナード・ポジションから
ワルツで入っていましたので、
何故かクローズ・ド・ポジションでは苦手だ。

その後のフォア・クイックランもやっていないと忘れる。

ホップやランは腰を痛めてからは、出来ないでいる。
何時、又怪我が再発と思うと・・・・・。

当面はベーシックを見直そう。

そう言えば
プログレッシブ・シャッセの
シャッセでのサイドへのリードが、どうしていたか？
忘れている。

遣っていないと忘れますね。

その他にも確認作業がいっぱい有るが、
先ずは、楽しむ事を優先しよう。