スリー・フォラウェイの確認を。
レールを3本意識する
３本のレールを引いて、
男性は真ん中のレールに立つ＝１
女性は無論男性の右側のレール＝２
男性の左側のレールが＝３
になります。
男性は真ん中のレールに立つ＝１
女性は無論男性の右側のレール＝２
男性の左側のレールが＝３
になります。
＜ スロー・フォックストロットのスリー・フォラウェイ ＞
１歩目の左足に乗る前の右足の上で、左ローティーションを作り
女性を２レールから３レールに移動させること。
（右から左になりますね）※男性が中央※
（右から左になりますね）※男性が中央※
※１歩目に乗る前にやる事が重要！！
※１歩目の左足の上に左腰・左肩がしっかりと乗せること。
２歩目の右足の中でスイングすること
右ヒップ・右足を振り上げる。
１歩目の左足に乗っているときにやる動作！！
左足に乗ったら直ぐにスイング。
※ピックアップすれば問題なし！！
右足が着床したらボール・ターン
３歩目の左足のフォラウェイ・ポジションになった時の
右足はアウト・サイド・エッジの方にバランスを取ること。
この３歩目の左足は、
右足のアウト・サイド・エッジよりもクロスする方に着床する。
※女性から近い位置に（離れた位置だとバラケル）
女性を引いてしまう。
３歩目から４歩目でクローズ・ド・ポジションになるが
右足に体重を乗せることが肝心。
５歩目～６歩目はカウンター・ポジション
４歩目の右足の上で左足を後方にスイングさせること。
スイングさせることで回転動作が付いて、スムーズになる。
※ワルツのリヴァース・ターンのイメージでスイング！！此れが重要。
２回目のフォラウェイはワルツのクローズしてロアーのイメージで
（フォラウェイしているがイメージはワルツの様に）
フェザー・フィニッシュしてパスしてロアーでは無い！！
フェザー・フィニッシュの様にやると回転が多くなってしまう。
このイメージは重要！！
３回目のフォラウェイの入りは
６歩目の右足に乗っているときに、
７歩目に掛けて左回転を継続させること。
※右足のロアー
（右足を緩める、柔軟さが必要）
緩めないと左足を着いた時に、前に突っ込んでいってしまう。
右肩甲骨を右の踵に下ろす様にすると緩みやすい。
そして、１回目のフォラウェイと同じように
女性を１レール～３レールに移動させること。
以上を注意して、確り練習！！
あぁ、顔の位置も重要ですね。（下を＆床を見ないで）
何か変とお思いの方は、スルーして頂きたいと思います。
