膝の使い方

読んで頂いている方へ！！ その方その方のレベルにより、 学び方も踊り方も理解も違います。 アル星の今のレベル（アル星に適した理解）での発信ですので、ご理解宜しくお願いいたします。

７～８年前にも同じ事を確認していました。

今まさに同じ事を意識したら
簡単に出来ている。

膝を前に使う
同じように使っても
腰がサポーティング・フットを乗り越えていけば
膝が床に向かうのではなく
膝が前に使える。


　（画像はお借りしています）

その頃の理解度は・・・

膝を曲げるのでは無く

膝の後ろを押すように（無論、太股の後ろ側から）

膝の後ろを押すイメージで

お皿の部分を下に落とさないように。

※膝を前に使うつもりだと、腰が落ちてしまう

だから、お皿を真っ直ぐ前方に出すつもりよりも、

膝の後ろ側を、前方に押していくこと。

こうしながら、

次の足（リーディング・フット）を出せば

ゆっくりと余裕を持って体重を移動することが出来る。

ロアーを大きく取るつもりで
膝を前に使う事を意識する余り

（お皿を地面に向かって下に使ってしまっていた）

そうです
腰を入れていけば
お皿は落ちないのです。
簡単なことでしたが
その頃は理解出来ていなかったのですね。

　☆ピックアップ　ニー☆　

ステッピング・フットの使い方を理解出来ていれば
いわゆる中間バランスの時点で
胃を吸い込んで
身体の中心に
ボディを引き上げる事で

遣る遣らないを意識しなくても
必然的に出来る。

スタンダードよりは
ラテンアメリカンでのウォークで
皆さんがやっていると思います。

このイメージを
スタンダードでも持つことで
上達間違いなし。