社交ダンス・今のお気に入り
ダンスホールに行き水分補給にはジンジャエール。
氷を貰ってコップに注ぎ
氷が溶けても口当たりが良いし
注いだばかりでもさっぱりするし
暑い時には此れがお気に入りです。
毎回５００ｍｌを４８本注文しております。
そして自宅で朝の欠かさぬ一杯は
此れですね。
もう朝に飲まないと１日が始まりません。
コーヒーは１日３杯ブラックで
モカかキリマンジャロを飲んでいます。
最近コカコーラから発売のカスターを飲んで
Ｍｔ・マウントレーニアのカフェラッテから変えようかと
浮気心が出始めました。
ブラックも良いが
カフェラテは、甘みも程よくコーヒーのコクがお気に入り。
美味しいですね。
ここの所で３つの気づき！！
リ－ドが遅い
リ－ドが通じない
フットワークを早くして回り込めば良い？
そんな考えで日々努力していた。
が・・・無駄な努力だった。
女子を捻っては駄目
その概念で
固定していたようです。
この呪縛から解放されたら
フォラウェイ・リヴァースからの
アウトサイド・スウィブルが簡単に
ナチュラル・プロムナード・ターンからの
クローズド・テレマークも簡単に
嘘のようだ。
ダブル・リヴース・スピンでも
女子を持ち上げるのでは無く（勘違い）
女子に後退させるリード・時間差を作れば良いこと。
勘違いして
女子を持ち上げていただけ
もっと理解しやすいのは
タンゴのウォーク
女子に後退を促してから男子が動く
この促しの時間差が無くて
一緒に動いては
女子は男子の後を置くだけのダンスになる。
右の首筋を意識して
これも只真っ直ぐにしていただけ
世界のトップを見ると
右の首筋に太い筋肉が見えます。
胸鎖乳突筋
胸鎖乳突筋は鎖骨から耳の後ろを結んでいる筋肉です。
この筋肉は首を後屈させたり、
横に傾けたり、回旋させたりする働きがあります。
（画像はお借りいたしました）
この胸鎖乳突筋を使っている
（意識している？日頃の鍛錬？）
のだと思います。
だから
頭は肩より後方に維持出来る。
何か変とお思いの方は、スルーして頂きたいと思います。
