自分自身の課題－13 男女のやるべき事、その１

インピタス・ターンしかり
スピンターンも
タンゴのツーウォークなど全てが
お互いが
自分自身のやるべき事をすることで、成り立っている。

箇条書きで思い出した事を書き留めていきます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
スイング・ダンスの

『ロアーは何のためにするか？

　　歩幅を出すと言う事の以前に、

　　次のステップへの準備をすること。

　　ボディと足を抜いて次の準備をするから、大きく動ける。

　　ロアーをするためのロアーでは無い！！』

タンゴの男性のリードは、左の手を動かすこと。

両腕をセパレートに動かすのでは無い。

左手だけを動かす事で、切れが出る。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ポイズ

　女性は

　　腕を前に出すが、肩と腕の位置（幅）を崩さない事
　　女性の左腕が重要。
　　左腕の三角形を維持、崩さないこと！！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ワルツのシャッセ・フローム・ＰＰ～ナチュラル・ターン

シャッセ・フローム・ＰＰの１２＆３の３でナチュラル・ターンに行くとき

大きく振ろうとして、左を下げる癖がある。（アル星の欠点）

左が下がると言う事は、女子は右に引っ張られる。

『３の時に右手の掌から女子がいなくなる！！』そう思っていたが、
男性に引っ張られるから女子も右足に軸を立ててられなくなり、

引っ張られて女子のお臍が男性を向かずに、左外を向く。

　ボディを動かさず、肩胛骨を動かす！！

　ナチュラル・ターンに入る時は左が下がり右は上がることは問題なし。

　肩胛骨を動かさずに、腕を固定して上体で振っていたことが問題。

　肩胛骨で振る事。

　そして、右足着いたら左足をもっと早く大きく振る事。

※　③の時、
　　女子が右足で着いて右足の上でクローズドポジションにすれば良い所を

　　ボディまで全部のって回していた。

　　その為にボディが外を向いていた。

　　

　　ボディは男子に向けた状態で、右足だけクローズドポジション！！

シャッセ・フローム・ＰＰに入る時

右足のラインより左に左足を着いていたようだ。

これでは、左回りのステップになる。

ナチュラル・ターンの右回りの時は、

右足のラインより右に左足を着く事。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

クイックステップでのフォワード・ロック

シャッセは、閉じる動作

フォワード・ロックは、開く動作。

　だから、ロックしたら・・・した瞬間に左足を抜く事。

　閉じて～抜くでは遅い。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

『ヒンジは左足の踵に向かってやる事、

　　それ以外のオーバー・スウェーやスローアウェイ・オーバースウェイ
　　などは、左足の爪先方面へ』

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ワルツのスピンターンで良くやる間違いは、

　　体の中心を軸と思い、その真ん中を中心に回転してしまう間違い

　　ボディ全体が回転する事を意識！！』
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ワルツのナチュラル・スピンターン

※女性※

　１を聞いたら右足を残したまま、右腰を『ナンバ振り』

　女性は男性よりも後退時は回転が大きく

　男性は４５度（1／8）・女性は９０度（1／4）

★３の時に、手を上ではなく回転の意識

　（あくまでサイドに振るのでは無く前進の意識）

　（サイド・ステップでは無く前進のステップ！！となる
　　左は右ボディターン）

　

※女性※

　サイド・ステップではない、前進する事で足が揃う

★男性：スピンターンでは、左足サイドに引かず後ろに（後退のステップ）

　その後はＬＯＤに向く

★右回転を踊る時に左手を出しては駄目、女性を捻ってしまう。

　（これ注意）

　注：：ボディと左手首を一体化維持。

　　　　そして、鎖骨を上に意識。　

※ナチュラル・ターンで足が揃った時点で
　ホールドは下がらないで女子を持ちあげたまま

　女子にリードを伝えること。

　持ちあげたままで、女子が降りるのを止める事で、

　女子に対してのリードを伝えること。
　（女性は降りたくても降りられない）

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

スローフォックストロットのスリー・ステップ

タンゴのツゥウォークのサイドリードと同じ

女性はリヴァース・ターンを継続していき、
左手で自分の方（胸の方に）に引く

が、男性が右サイド・リーディングで左後方にステップするので、
左手で男性の腕を引っ張りながらサイドに動く。

ラテンアメリカンの押す＆引っかけると同じ。

サイド・リーディングは女性がリヴァース系の動きをせずに、
第一クイックで真っ直ぐ進んでしまうと問題が生じる。

女性の最初のスローは左回りで、
左回り継続のまま男性がサイド・リーディングしてくるから、
左回りのリヴァース系で行こうとしている所を、
男性が右側にナチュラル系にリードするために、
左手が（ラテンアメリカンの押す＆引く）引きながら
（腕とボディの位置は変わらずに手だけ引かない事！！）
ステップするから、サイド・リーディングの位置で踊れる。

男性も女性をリヴァース系に持って行ったまま、
ナチュラル系のリードをするから

『女性が怖い！！何処に行くか解らない』となってしまう。

この時のリードは早めに、女性がリヴァース・ターンしない内に。

これが出来ると、タンゴのツゥウォークが上手くなりそうだ。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
スロー・フォックストロット

ウィーブやリヴァース・ウェイブでの、脚の抜きが遅い！！注意
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

音楽乗り方（音の取り方）

サポーティング・フット（支え足）で音を取るのでは無く

リーディング・フットで音を取ること。

フォックストロットでは、

サポーティング・フットで音を取ると、重い踊りになる。

リーディング・フットで音を取れば、軽快な音取りが出来る

そして、足は着いたらすぐ引き寄せる事。
足を抜いていけば頭が上下しない。

最初の”Ｓ”を確り乗り越えて行く事。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ホールドは

大きくても小さくても、高くても低くても

お互いのホールド変えずに踊る事の練習が必要。

これが出来れば、
人混みの中でどんなホールドでも軸を立てて踊る事が出来る。

小さいホールドでの練習する事も必要。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
スタンダードのウォーク？

全てに於いて言えること。

　　　女子前進の時、右足を出して行くが

　　　この時は右足に乗っているのだから、男子の中心に向って前進。

　　　※無論、頭は左に乗ったままで！！

　　　女子前進の時の左足を出して行く特は

　　　男子の右サイドに向かっていくこと。

　　　

　　　頭は固定でボディは右足＆左足と動くこと。

　　　間違っても右足に乗った時、男子の右サイドにいこうとしては駄目。

　　　男子も後退時は

　　　右足後退は、女子が左足出してくるので、右サイドに

　　　左足後退は、女子が右足出してくるので、ボディの中心に

　　　※男女とも前進＆後退は同じ。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ワルツのプレパレーションは大きく取らない事

スローフォックストロットは大きく取って行く事

振りかぶりが多いとワルツは、タイミングがズレル。

スローフォックストロットは大きく取る事で、音が合う。

ワルツの捨て足が『３』で今までついていた。

＆３でつく事。

『２＆３』の＆でつき始めて３で着地。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－