自分自身への課題－６

大きな反省
十字架のような立ち方をしていた。
右足の内側にフットプレッシャーを掛けて
左足の内側にフットプレッシャーを掛けて

大きな反省
十字架のような立ち方をしていた。
右足の内側にフットプレッシャーを掛けて
左足の内側にフットプレッシャーを掛けて
この後が問題。
このまま真っ直ぐにしていたが、

（平面になっていた）
この状態から
女性の方へ下半身から自然に右にボディが絞れる。

右脇は左にストレッチ
左脇は右にストレッチ

これをすることで、ボディが女子に向いていき頭は左斜め後方になる。

これを踊っていて真っ直ぐになって
女性の右手を引っ張ってしまっていた。

『パートナーさんの右腕が伸びている、肘も伸びている！！』

そう思っていましたが、
これリーダーの問題でした。

そしてもう一つ
何故かスロー・フォックストロットでの
ナチュラル・ウィーブやベーシック・ウィーブで
最初の１歩をＨ／ＴでなくＴで着床する変な癖が有った。
これも直さなくては。

大大大・・・反省。
意識して練習しよう。

今回はスローを確認

＜スローフォックストロット＞

ＳＱＱの最初のＳがカウント強く！！

（ワン３４とワンを強く踊る）

リヴァース・ウェーブ

　男性：ヒール付けないが（ヒールをあげている）

　　　　股間節を確り後ろに行っているように

　　　　手前に女性のスペースを作り（ｉｎに入れる）
　　　　上に突っ張っては駄目。

　　　　カーブしなければ駄目だが、

　　　　バランスの取り方は、真っ直ぐ進んでは駄目、左に一旦降りるが

　　　　右足の外側まで体をカーブさせる。

　　　　左足は右足に対してクロスさせるように。

　　　　右に十分バランスを取った上で、左足は内側の方にカーブさせる。

　　　　ステップの終わりではＬＯＤに終わるように。

フェザー・ステップ～リヴァース・ターン～スリー・ステップ～カーブド・フェザ～オープン・インピタス・ターン～ウィーブ～フェザー・フィニッシュ～

ホバー・テレマーク（ワルツのリヴァース・ターンのように）～

カーブド・フェザ～バック・フェザー～フェザー・フィニッシュ

オープン・インピタス・ターン（女子が動くステップ）

　男子：女子の半分しか動けないから、出てきた女子を何処で止めるか！！

　　　　と言うステップ。

　　　　けっして女子を回したりしない事。

　　　　※男子のリードがあるまでは、女子はクローズドポジション。

　　　　　女子の足が揃うまでは、クローズドポジション！！

　　　　　右サイドを（腕も含めて）斜め上に引き上げる形。

　　　　　その形の回転で女子をＰＰにさせる。　
　　　　

　女子：積極的に動く事。

　　　　早く勢いを付けてヒール・ターン

　　　　※男子の指示があるまではクローズドポジションで、
　　　　　指示が有って右を向く

　　　　※左足の回転でヒール・ターン。（これ重要）

ホバー・テレマーク（ワルツのリヴァース・ターン）ＳＱＱ

　男子：ワルツのリヴァース・ターンを完了しないように足を持って行く。

　　　　（足を閉じない）

　　　　完了しないように（足を閉じない）

　　　　途中まで左足を引きずるように持ってくる。

　　　　（ボディは左回りに残す）

　　　　足が向いている方向へ前進してフェザー。

　　　　出る時はアウトサイドへ。

　　　　※女子を止めなければならないので、
　　　　　右足に乗り切ってしまわないこと。

　　　　　女子の勢いが強かったら、右サイドを上げることで対処。

　　　　　左は回さないで（ＰＰと勘違いされる）

　　　　※壁斜めに前進して～新しい壁斜めに

　　　　※フェザー・フィニッシュからは
　　　　　女子を早めに追い越していくように。

　　　　　一緒に動いていては、女子が先に動いて行ってしまう。

カーブド・フェザ

　降りながら骨盤をまだ回せるくらいでステップ

バック・フェザー

　女子：女子が先行できるように

　男子：女子を右側に置いておくように

　※男子が先行すると女子と被ってしまうので注意。

横に逃げて、フェザー・フィニッシュ

バック・フェザー～フェザー・フィニッシュ

　男子：最後の右足のしっかり乗って

　　　　女子が回るのでは無く、右足まで女子が来たら

　　　　出てきた女子を置いておいて、男子が先行すること。

　　　　男子は内回りだからステップ小さく。

　女子：バック・フェザーしたら、左足の方へ
　　　（右足の方へ体が流れるから注意）

　　　　そうすれば右足が前に出るようになる。

ウィーブ・エンディング

　男子：トゥ～ヒールで

　　　　カーブド・フェザも！！

　　　　※ＳＱＱはトゥ～ヒール