二人だから出来るダンス

リーディング・フット＝乗っていない足。ムービング・レッグ

サポーティングフット＝体重が乗っている足。スタンディング・レッグ

 

サポーティング・フット／スタンディング・レッグ

カラダを送り出す役割がある。

「送り足」「支え足」とも言う。

 

 

リーディング・フット／ムービング・レッグ

体重が乗っていない足。

送り出された身体を受ける役割がある。

「受け足」とも言う。

 

２本の足は

スタンディングレッグとムービングレッグの役目を交互に行っている。

そして一番大切なのはムービングレッグだ。

 

脚は身体の下・腰の下にあるものと教えられた。

これを忠実に守ると、歩幅が出ない踊り方になってしまう。
そして送り足とか言う名前まで付いているから
解らないうちは必死で床を蹴る。
蹴るから蹴った時点で動きが止まる。
止まるからまた改めて蹴る。
俄然、深みに入って行ってしまう。

脚は腰の下にあるものだが、

体軸と繋がって（体幹）いると考えれば、

スタンディング・レッグで脚を送り出している（いわゆる蹴り上げている）足の使い方をしていれば歩幅は大きく出ないが

中間バランスを考えて行けば、腰を振って脚を抜いていくのだから、腰の下に脚は常に付いてくる。

だから歩幅も出て来ることになる。

この時に、支え脚で床を蹴っては中間バランスが取れなくなる。
送り出した足の先に着床するしか無くなる。
動きを継続して行くには、片方の脚に１００％乗るのではなく、
体重は支え脚に６０～７０％
送り足に３０～４０％の体重を掛けてコントロールする事が肝心。
片方の脚に乗り切らないことが第一条件となる。
脚をクローズしたときも然り。
クローズしても両足に体重は乗っていること。
片方の脚に体重が乗るときは、スピンターンの時と考えるべきですね。

これが理解出来てくれば

自分自身で立てない場所へも着床していける。

それを支えてバランスを取ることが出来るのが社交ダンス
二人で踊る事の出来るダンスだからこそ、
パートナーを使って１＋１＝３以上に使える。

お相手を利用出来るから、二人のダンスが出来る。

 

尚更パートナーが、良き理解者と成って協力してくれるのだからこそ、

パートナーを大事にして協力してダンスを育まねば行けないと思う。