ダンス独り言 スロー・フォックストロットのスイング

ダンス解釈・独り言 スロー・フォックストロットのスイング

☆リバースターンの２歩目のＱは右脇だけが一番後にある感じで。

　手を回さずに「右脇」が後にあれば、左足の後退する位置が絞れる。

　（今の踊りでは、左が開いているのが、良く解った）

　

　フェザーフィニッシュのアクションは
　「背中に戻さずにストレートで」

　３歩目のＱを止めて背中で受けては駄目。

　スィングダンスなので流れるように。

　ひと振りでなくては駄目。

☆ワルツは上下動なので

　ロアーしたときに移動してアップしたときに止めながら動くが、

　フォックストロットは、高いときに動く事！！。

■スロー（Ｓ）の時にワルツのように「ス－ロォ－」と動かない。

■スロー（Ｓ）の時は動かずに、アップで動く事。

■スロー（Ｓ）で動くとＱＱは上がるしか無く、本当に上がってしまう。

　降りた（ロアーした所は）

　しっかりしなくて良い。（脱力）

　

　そうすればスィングできる。
　強くロアーすれば反発で強くアップしてしまう。
 

☆☆☆☆☆☆☆　
フロアーが滑るときは、滑るから止めようとすれば余計滑る。　
滑ると感じたら、力を抜いて体重･重さを足の裏に持って来て
自分の重さを感じてその重さを振る事で踊れば滑らなくなる。
☆☆☆☆☆☆☆

　

※ヒールターン

　「後向きに回転しろ」と言う意味。

　ヒールで回れと言うことではない。

　回転とはステップの最後に起きることで、後向きで回れと理解すること。

　重心がそこまで来てから回れと言う事。

　そこの場所まで来てから回れと言うことと理解。

　逆に言えば、そこに行くまでは回っては駄目と言うこと。

　体は動作をするが、足は踵まで乗ってから回ると言う事。

　その結果ヒールで回る形になる。

　ヒールターンは片足で回って、反対の足が自然に閉じて揃う。

　ヒールターンの時は右と左の足が違う方を向くのが正解。

　揃えて回るのではない。

◆左手の重要性◆

　左手をもっと使ってリード、

　女子に早めにリードを伝えてバランスをあげる。

　左がアクセルになる。

　左を使わないとスピードがつかない。

◆ワルツＮターン◆　　

　腰と肩が少し違う方向を向いているので、上体のバランスが保てる。

　ただ乗っかってしまうと、

　足の力でガンバって動きながら支えなければならなくなる。

　腕が肩から抜ければ、抜けたところに足が行くだけ。

　（説明が難しい！！）

　足を出さないこと。

　特に女子は、足は出さずに腰の下で『ブラブラさせているだけ』

　それが出来ればフォローがおのずと出来る。

　ボディの移動で足が出る。

　

　＜ダンスのグレードは
　　　・・・いかに足を使わないかで決まる？＞

　＜危険地帯にボディを持って行けるかで！！＞

読んで頂いている方へ！！ 　その方その方のレベルにより　　　 　学び方も踊り方も理解も違います。 アル星の今のレベル（アル星に適した理解）での発信ですので、ご理解宜しくお願いいたします。