社交ダンス　習っても慣れなくてはね。 - アルセイの社交ダンス・（アル星）アルハンブラの星

習って覚えたつもりでは
身につかないで終わり。

習ったのだから出来るはず？
が・・・身についていないのだから出来ない。

頭には確り入っていても
身体が言う事をきかないで
最後には諦めか？。

コツコツ練習して慣れるしか無いです！！

先日にも記事にしましたが

ここの所で３つの気づき！！

　大きく右回転　
　大きく左回転　

リ－ドが遅い
リ－ドが通じない

フットワークを早くして回り込めば良い？

そんな考えで日々努力していた。
が・・・無駄な努力だった。

右回転は上手くいきました。

左回転は無理！！

フォラウェイ・リヴァースからの
アウトサイド・スウィブルが簡単に
出来るはずが
女子が止まらずに前進をしてしまう。
フォラウェイ・リヴァースで
然りと左足を早めに抜かなくては駄目
ボディを回そうとして自滅。

○リバース回転は
　リヴァース系は
　上半身を止めて
　下半身から動き出すように！！

※然りとフォラウェイのポジションを取ることで
　必然的に左足も抜ける。

ナチュラル・プロムナード・ターンからの
クローズド・テレマークは凄く楽になった。

○ナチュラル回転はボディから

右回転は問題なし！！

ダブル・リヴース・スピンでも
女子を持ち上げるのでは無く（勘違い）
女子に後退させるリード・時間差を作れば良いこと。

勘違いして
女子を持ち上げていただけ

もっと理解しやすいのは
タンゴのウォーク
女子に後退を促してから男子が動く
この促しの時間差が無くて
一緒に動いては
女子は男子の後を付くだけのダンスになる。

右の首筋を意識して！！

これも只真っ直ぐにしていただけ

右の首筋に太い筋肉が見えます。

『胸鎖乳突筋』胸鎖乳突筋は鎖骨から耳の後ろを結んでいる筋肉です。この筋肉は首を後屈させたり、
横に傾けたり、回旋させたりする働きがあります。

（画像はお借りいたしました）

この胸鎖乳突筋を使っている（意識している？日頃の鍛錬？）
少しは維持出来るようになってきた。

だから
頭は肩より後方に維持出来る。