社交ダンス 練習日です。

午前１１時からダンスホール・ビューティダンスさんで２時間
午後１２時３０分からダンスホール・じゃじゃ馬さんで３時間ちょっと。





パートナーさんが夜出掛けられなくなり
コロナ禍が終息しても週一だけの練習になりますね。

地元のサークルでも見つけようかな？。
週に一度くらいは、サークルで汗を流すのも良いかな？。

３年前までは週に３～４日踊っていたのが・・・
変われば変わるものだ。！！

今日の課題は　 姿勢は勿論ですが ホールドを意識しての 練習！！

 

 

　仙骨を立て

　腰を入れ過ぎずに

　頭を肩より後方に

　頰骨を意識して 

　顎を引いて

　首筋を伸ばす（右の首筋重点に）　

　右腕を今までより前に！！

 

 

 ※メッセージや質問などは

　　 『此方から』

         　  お願いいたします。