相手を感じること

相手を意識して、感じてのイメージは良いが、

意識しすぎて考えていては、リードが遅すぎる。

これは難しいが、これが原点だと思う。

相手を感じることの大切さ。

良く解ってきたが、

感じること以前に自分の事をしっかりと出来無くては

相手を感じる以前の問題になってしまう。

まだまだ、先は長い・・・・努力しなくては。

今は独りでストレッチしたり、コツコツ練習＆修練しています。

ストレッチと言うと、皆さんが伸ばそうとしますが、

伸ばせば筋肉はテンションがかかり緊張する。

緊張させ無いようにするには、反対側の筋肉を伸縮させて反対側を伸ばすこと。

それをしていないから、後退の時にボディが折れて腹を出してバックバランスになっている。

重要なので、くどいですがもう一度言います。

ボディの前の部分を伸ばそうとすると、バックバックバランスになるので背中の筋肉を縮める事。

筋肉の収縮によるストレッチが重要。