手紙が届きました。コロナウィルスのことで

取引している会社からでした。

独りでも陽性の方が出たら
会社として大変な事なのですね。

改めて重大さを認識。


練習場で食べた西瓜美味しかった。
スーパーで買ってきました。





美味しかったです。

＜本日のワンポイント＞

◆ワルツ◆

 

　スピーンターン

　アンダーターンとノーマルにオーバーターンの３つがあり

　３つとも左脚とボディの使い方が違う。

 

　女子のショルダーバランスの感覚から言ったら、

　左～左というのが一番遠いので
　（線と線が一番遠い）

　そういった感覚はあるが、体の動きは反対になる。

　線に沿って体を動かすのではなく
　線を越える方向へ体を動かし

　越えた時点で線が動く
　二人の持っている線は乗ってはいけない線。

　バランスを取っている線だから。

　線に乗ってしまったらバランスが取れなくなる。　

　だから
　移動の線から違う無関係の線に

　乗って動かなければいけない。

 

　オーバーターンのスピンターンの１の足は
　膝を曲げてはいけない（回転から起きる動作だから）
　回転を受けてパワーで回転するためのロアー。

　1の左足にいてピボットしては次の回転が出来ない。

　ボディがほどけて
　その後は足の力で回らなければいけなくなるので！！

　１の左足は内旋して２の足に行くときに「ロアー」。

 

　ワルツの前進・後退は着地ではなく
　後退の動作をすると言う事。

　ワルツは着地としたときは、横向きになっている。

　教本は出る足に対して書いてあるので、着地ではない。

※回転※

　１／８はつま先を開くだけ・センターが外れる程度。

　１／４は足が回る。それ以上は体が回る。

　それ以上になると体が回るのでＣＢＭ

 

　◎回転量

　　ウィングとハイホバーの違いは回転量。

　　ハイホバー　～　ホバーコルテ

　　ＰＰ～ハイホバーで回転がつくとウィーブ

　　回転の違いでステップは変わる。