＜基本を大切に初心に・・とベーシック主体のアマルガメーション＞ナチュラル・ターン～スピン・ターン（アンダー・ターン）～リヴァース・ターン（４・５・６）～シャッセ・ｔｏ・ライト～アウトサイド・チェンジ～オープン・ナチュラル・ターン～バック・…

反省です。女性の動きや着床を捉えて踊る事を忘れていた。いちじ一生懸命にやっていました。ワルツのナチュラル・ターンやスローのフェザー・ステップで女性の後退の足が下がって行くのを確認しながらアル星が、感じながらステップを始める。本当に感じなが…

前回記事にしたシャッセ・ｔｏ・ライト～アウトサイド・チェンジ～ＰＰでの・・・失敗談を述べます（爆笑） シャッセ・ｔｏ・ライトをＬＯＤに踊り（実際は中央斜めに面してですが）アウトサイド・チェンジだからと思い込み身体を絞って、フォラウェイ（ＣＢ…

風が肌寒いが良い天気練習前に先ずは腹ごしらえ何時もの所へ個室ですので安心です。今回は畳の部屋でした。パートナーさんはお蕎麦を注文山葵を摺りおろしています。此処のお蕎麦なかなかのものです。アル星は味噌カツ鍋セットを注文。味噌カツは名古屋が本…

昼食を安心な所でゆっくりと食べてそれから移動して３時間ちょっと練習してきます。

ボディが揺らいでいない、スィングしていない。 何処かで抵抗している。 ちゃんと立とうとしている。 危険地帯を避けようとしている。 『根が真面目な性格が出ているようだ（笑）』 ボディを投げ出せずに、 足場を先に求めて、足が出てしまう。 体が柔らかく…

自分自身の、着地点を見極めないと。 無駄なレッスンや無駄な練習をしてしまう。 子供達がダンス教室に勤務したばかりの頃 生徒さんが 基本を教えて頂き綺麗に踊りたい 体力を付けて楽しみたい 適度にダンスホールで踊りたいので 綺麗に踊る人といわれたい …

こんな時（頻繁に練習が出来ない）だから今出来ることを何度も何度も言われていたことの自分自身での確認。ナチュラル・ターン＝自然に 最後に型を作ろうとしていて、余計な事している。 右のボディで押し合い、自然に。 自然に出来れば、横向きでなく左が少…

昔々淑女様のレッスンを見学していました。（見るとはなしに、なんとなく） 次の付く足を用意して、着こうとしている。 足を出さないだけ・・まだ良いが、準備しているので身体が流れる。 先生がステップ決めずに踊り出す。 身体が硬直しているのが解る。 次…

読んで頂いている方へ！！ その方その方のレベルにより、学び方も踊り方も理解も違います。アル星の今のレベル（アル星に適した理解）での発信ですのでご理解宜しくお願いいたします。 それでは床に潜り込んで、上がってこれないよ ＫＡＺＵ先生に言われＹＵ…

スロー・フォックストロットで周りの流れを見てからスリー・フォラウェイを始めるが２回目のフォラウェイの時にホールを横切るカップルがいる。その為に何時も別のステップに変更今回も同じカップルに邪魔される。進行方向を守って欲しい！！。仕方が無いの…

間違って覚えてしまっていた。だからシャッセ・ロールがタンブル・ターンになって仕舞っていたことが判明。スロー・フォックストロットではバウンズ・フォーラウエイ～タンブル・ターン。ワルツではランニング・ウィーブ～シャッセ・ロールの筈でしたが・・…

雨も上がり天気が良くなりそう。信号待ちしていて恵方巻き？の登り旗これは買うしかないですね。午前中軽く２時間練習してちょっと軽く移動しながら食べました。４時までの３時間、実のある練習が出来たつもり。マスクを２枚重ねてはキツいですね。今回は近…

午前中はダンスホール・ビューテーさんで午後はパートナーさんが脇腹を痛めているので様子を見ながらの練習になります。何処に行こうかな。

＜本日のワンポイント＞ スイングに必要なもの スウェイ＆ボール・ターン＆体重移動 ナチュラル・ターンで言えば ①体重移動 ②ボール・ターン ③スウェイ ナチュラル・ターンの足を揃えるとき 内股（内転筋）を使って意識していた。 が 体重の乗った膝を緩める…

（ 先週のダンスホールでのマリ先生とのトライアル ）ランニング・ウィーブの時・・・ウィーブの最中にシャッセ・ロールか？タンブル・ターンか？一瞬の迷いのため中途半端なリードになってお互いの脚がぶつかって仕舞った。 反省だけなら誰でも！！出来る。…